ICS Molteno

“Corretta alimentazione e salute” è stato il tema al centro dell’incontro del 3 marzo, che ha coinvolto i ragazzi delle classi seconde della Scuola Secondaria di primo grado di Molteno. Grazie al contributo della dott.ssa Daniela Limonta, medico chirurgo specialista in scienza dell’alimentazione e dietologia, gli studenti hanno potuto confrontarsi sull’importanza di una sana e corretta alimentazione, concordando sul fatto che mangiare bene è uno dei principali presupposti per stare bene e in salute: EAT GOOD, FEEL GOOD!

L’incontro è stato anche occasione per ripassare gli elementi essenziali che sono alla base della nostra dieta e della dieta di altri paesi con un giro intorno al mondo delle piramidi alimentari e sfatare i falsi miti legati al cibo. Il messaggio condiviso e importante per tutti è che si deve mangiare di tutto, nelle giuste quantità e con la corretta frequenza.

I ragazzi hanno anche avuto modo di discutere di alcune problematiche alimentari diffuse in adolescenza: le “diete fai-da-te” e i Disturbi del Comportamento Alimentare. La dottoressa ha spiegato loro i pericoli legati alle diete auto-somministrate e trovate in rete e i principali errori in cui possono incorrere i ragazzi nell’alimentazione. Si è posto l’accento sul fatto che questi disturbi spesso possono sfociare in malattie gravi, da non sottovalutare, che tuttavia si possono curare affidandosi a professionisti specializzati, che insieme all’affetto e alla vicinanza delle persone care possono fare la differenza.

L’incontro è stato organizzato dai docenti di scienze che si ringraziano; grazie alla relatrice per la disponibilità.